Muito comum, especialmente nos idosos, a hipertensão arterial é uma condição que atinge mais de 30 milhões de pessoas no país, sendo que apenas 10% fazem o controle da doença, segundo dados do Ministério da Saúde.
O que é considerado pressão alta?
A hipertensão arterial ocorre quando os índices de pressão sanguínea nas artérias está acima de 140/90 mmHg (o popular 14 por 9) e é considerada muito grave quando atinge 160/100 mmHg (16 por 10).
Isso faz com que o coração tenha que bombear mais sangue que o normal para atingir todo o corpo. A pressão alta também é um dos principais fatores de risco para as doenças cardiovasculares.
Os valores da pressão arterial seguem a seguinte classificação:
- Pressão arterial normal: menor ou igual a 120/80 mmHg;
- Pré-hipertensão: entre 121/81 e 139/89 mmHg;
- Hipertensão grau I: entre 140/90 e 159/99 mmHg;
- Hipertensão grau II: igual ou maior que 160/100 mmHg.
Causas
Cerca de 90% dos casos de hipertensão estão ligados com o fator hereditariedade, mas existem diversas outras causas para a doença. As principais são:
Fumo
A nicotina presente no cigarro contribui para o processo de calcificação dos vasos e das artérias, além de provocar um aumento imediato da pressão.
Consumo de bebidas alcoólicas
O consumo de duas doses diárias de bebida alcoólica pode elevar em até duas vezes o risco de hipertensão.
Obesidade
A circunferência abdominal é um dos principais fatores de risco para a pressão alta.
Consumo excessivo de sal
O sódio auxilia no processo de redução de diâmetro das artérias, além de aumentar o volume de líquidos dentro dos vasos.
Colesterol alterado
Aumenta a quantidade de gordura dentro das artérias, processo chamado de aterosclerose.
Sedentarismo
Contribui para o aumento do peso e do colesterol.
Sintomas da hipertensão arterial
Normalmente, a doença é muito silenciosa, o que dificulta seu diagnóstico. Porém, quando ela está em níveis críticos (sobe muito), os pacientes relatam:
- dores no peito;
- dor de cabeça;
- tontura;
- zumbido no ouvido;
- fraqueza;
- visão embaçada;
- sangramento nasal;
- falta de ar.
Pressão alta na gravidez
A hipertensão durante a gravidez é ainda mais delicada, pois pode gerar complicações graves, como a eclâmpsia, e até levar a gestante a óbito. O acompanhamento deve ser feito de perto por cardiologista e obstetra.
Tratamento
É importante ressaltar que a hipertensão não tem cura, mas que o tratamento adequado pode manter a doença sob controle. O médico será o responsável por definir quais são as melhores práticas, de acordo com o estado do paciente.
Uma pequena parcela das pessoas hipertensas consegue controlar a doença com mudanças na alimentação e prática de atividades físicas. Porém, a maioria faz tratamento com medicamentos aliados à mudanças de comportamento.
Independente de qualquer aspecto, é imprescindível que a pessoa procure um cardiologista para acompanhamento. Ele é o médico mais adequado para cuidar do assunto.
Para manter uma vida com saúde e disposição e evitar doenças como a hipertensão arterial, o ideal é que você mantenha um peso adequado, evite alimentos gordurosos, pratique atividades físicas e jamais esqueça de aproveitar os momentos de lazer.
Quer saber mais? Estou à disposição para solucionar qualquer dúvida que você possa ter e ficarei muito feliz em responder aos seus comentários sobre este assunto. Leia outros artigos e conheça mais do meu trabalho como cardiologista em Paracambi!
